21세기는 통합의 시대이다. 첨단 정보 과학의 발달로 전 세계가 1일 생활권화되어가고 있으며, 인간의 삶도 문명의 발달과 더불어 총체적 행복을 추구한다. 이제 어느 한 부분이 소홀해서는 행복지수의 감점 요인이 된다. 이 책은 행복한 삶을 추구하는 예비 사회인들에게 부족한 한 부분을 채워줄 수 있도록 삶의 작은 노력들이 어떤 것일까를 커뮤니케이션과 대인관계의 관점에서 살펴보고 있다.
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