좀더 건강하고 행복한 삶을 살기 위해 유기농을 먹고, 요가를 한다? 이 책은 이처럼 단순히 소비적인 ‘웰빙(well-being)’에서 벗어나 자기 스스로 만족스러운 삶을 살수 있는 방법을 제시한다. 공간, 시간, 돈, 인간관계 그리고 자기관리에 이르기까지 우리의 일과 삶을 구석구석 훑으며 생활 속의 웰빙을 위한 구체적인 실천방안을 제안한다.
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