게을러야 오래 산다
- 저자 :잉에 호프만
- 출판사 :미래의창
- 출판년 :2003-07-31
- 공급사 :(주)북토피아 (2004-02-13)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 18 추천 0
- 지원단말기 :PC
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모든 생물은 자연의 법칙에 따라 노화하고 에너지를 소비한다. 사람도 마찬가지다. 사람은 누구나 같은 양의 생명 에너지를 가지고 태어난다. 그것을 다루는 방식에 따라 비축된 생명 에너지의 소모량이 달라진다. 에너지를 아끼는 것은 곧 오래 사는 것을 의미한다. 반대로 에너지 낭비를 빠른 노화를 뜻한다.
이 책은 노화의 비밀을 밝히면서 건강과 장수를 위하여 개인에게 맞는 신체 보호 프로그램을 선택하도록 권장한다. 또한 이 책은 어떻게 하면 몇 가지 간단한 방법만으로 젊음과 매력을 오래 유지할 수 있는지 보여주고 있다. 오래 살려면 게으름의 유혹에 빠지라고 저자는 권한다.
이 책에서는 여러 부분에 걸쳐 쉽게 실천할 수 있고 이해할 수 있는 건강법을 제시하고 있다. 수면, 운동, 호르몬, 식사 방법, 올바른 생활방식, 심지어 삶의 기쁨까지도 제대로 즐길 줄 알아야 우리의 몸이 건강해 질 수 있음을 강조한다.
이 책은 노화의 비밀을 밝히면서 건강과 장수를 위하여 개인에게 맞는 신체 보호 프로그램을 선택하도록 권장한다. 또한 이 책은 어떻게 하면 몇 가지 간단한 방법만으로 젊음과 매력을 오래 유지할 수 있는지 보여주고 있다. 오래 살려면 게으름의 유혹에 빠지라고 저자는 권한다.
이 책에서는 여러 부분에 걸쳐 쉽게 실천할 수 있고 이해할 수 있는 건강법을 제시하고 있다. 수면, 운동, 호르몬, 식사 방법, 올바른 생활방식, 심지어 삶의 기쁨까지도 제대로 즐길 줄 알아야 우리의 몸이 건강해 질 수 있음을 강조한다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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